เทรนนิ่งออนไลน์
สำหรับผู้หญิง
หยุดลองผิด ลองถูก แบบเสียเวลา
แล้วมาเริ่มสร้างหุ่นในฝัน
ให้เป็นจริง…ไปด้วยกันนะคะ
ทุกโปรแกรม ออกแบบจากร่างกายจริง ไลฟ์สไตล์จริง
และเป้าหมายที่คุณอยากไปให้ถึงได้จริง
หมวยจะวางแผนให้คุณทีละขั้นไม่เร่ง ไม่ฝืน และไม่ปล่อยให้หลงทาง
ถ้าคุณพร้อมเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างจริงจัง…
หมวยก็พร้อมดูแลคุณอย่างจริงใจ
ออกแบบจากร่างกายจริง ไลฟ์สไตล์ จริง และเป้าหมายที่คุณต้องการไปให้ถึง
โปรแกรมที่ออกแบบเพื่อคุณ
นี่ไม่ใช่การเทรนแบบเดาสุ่ม ไม่ใช้สูตรสำเร็จ และไม่ปล่อยให้คุณลองผิดลองถูก
เข้าใจง่าย ไม่ซับซ้อน
เห็นการเปลี่ยนแปลงที่สัมผัสได้จริง
มีคนคอยดูแล ไม่หลุดระหว่างทาง
สามารถทำต่อได้ในระยะยาว
ประวัติผู้สอน
Donlaporn Tanbunpairuch (หมวยเล็ก)
IFBB FIT Model Pro | Certified Fitness and Nutrition Coach และ อดีตนักกีฬาเพาะกายทีมชาติไทย
จากอดีตพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินที่มีปัญหาสุขภาพสะสมจากการละเลยสุขภาพตนเอง ทำให้หมวยเล็กเริ่มต้นดูแลตนเอง ด้วยการออกกำลังกาย และเลือกทานมากขึ้น นั้นไม่ใช่เพื่อรูปร่างที่ดูดีขึ้น แต่เพื่อฟื้นฟูสุขภาพของตนเอง จนสามารถเปลี่ยนแปลงร่างกาย ความแข็งแรง และคุณภาพชีวิตได้อย่างสิ้นเชิง
ในปี 2019 หมวยเข้าสู่วงการเพาะกาย และพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง จนก้าวสู่การเป็นนักกีฬาเพาะกายทีมชาติไทยในปี 2023
และคว้า IFBB Pro Card รุ่น FIT Model ในปี 2025 ในฐานะคนไทยคนแรกของรุ่นนี้
ปัจจุบัน หมวยเล็กเป็นโค้ชด้านการออกกำลังกายและโภชนาการ ได้รับการรับรองจากสถาบันระดับสากล อาทิ Fitness Innovations, ISSA และสถาบัน Precision Nutrition
พร้อมทั้งเปิด Private Studio Gym ของตนเอง โดยมุ่งเน้นการดูแลสุขภาพที่ถูกต้อง ใช้ได้จริง และยั่งยืน จากประสบการณ์ 7 ปี ในวงกรานฟิตเนส ไม่ใช่ทางลัด แต่คือการเปลี่ยนแปลงที่เหมาะกับชีวิตของแต่ละคน
ใบประกาศนียบัตร และใบรับรอง
🎯เป้าหมายในการเทรนของหมวยไม่ใช่เแค่การสร้างการเปลี่ยนแปลงในระยะสั้น แต่คือการช่วยให้ผู้คนเข้าใจร่างกายของตัวเองอย่างแท้จริง
และสามารถดูแลสุขภาพได้อย่างยั่งยืน
“เพราะการมีหุ่นที่ดี ไม่ควรแลกมาด้วยการใช้ชีวิตแบบไม่มีความสุข’’
Online Coaching Premium
โค้ชดูแลใกล้ชิดแบบ Real-Time (Video Call🎥)
คอร์สนี้ออกแบบมาสําหรับผู้ที่ต้องการ ผลลัพธ์สูงสุด และต้องการโค้ชที่ดูแลอย่างใกล้ชิดในทุกขั้นตอน เหมือนมี Personal Trainer อยู่ข้างตัวในการเทรนออนไลน์
เหมาะสําหรับใคร
ผู้ที่ต้องการ ลดไขมันหรือสร้างกล้ามเนื้ออย่างจริงจัง
มือใหม่ที่ต้องการ ฝึกท่าให้ถูกต้องตั้งแต่ต้น
ผู้ที่ต้องการ โค้ชคอยแก้ไข
ปรับแผน และให้ฟีดแบ็กแบบ Real-Time
ผู้ที่ไม่ต้องการลองผิดลองถูก และให้ความสําคัญกับเวลาและสุขภาพ
โปรแกรมที่ออกแบบเฉพาะ “คุณ”
-
Personalized Nutrition Plan วางแผนโภชนาการตามร่างกาย ไลฟ์สไตล์ และเป้าหมายของคุณ (ไม่ใช้สูตรสําเร็จ ไม่บังคับกินเหมือนกันทุกคน)
-
Personalized Training Program โปรแกรมเทรนเฉพาะบุคคล (ยิม / ที่บ้าน) ปรับตามพื้นฐาน ความแข็งแรง และข้อจํากัดของร่างกาย
การดูแลแบบ Real-Time
-
Video Call Training ทุกครั้งที่เทรน แก้ท่า ปรับฟอร์ม คุมความปลอดภัย และประสิทธิภาพทันที
-
Weekly Check-in (Video Call 10–20 นาที)
→ วิเคราะห์ผลการเปลี่ยนแปลง
→ ปรับแผนโภชนาการและการเทรน
→ วางกลยุทธ์ร่วมกันในแต่ละสัปดาห์
การซัพพอร์ตระหว่างทาง
-
Chat Support เวลา 24 ชั่วโมง
→ สอบถาม-ตอบ เรื่องการซ้อม เทคนิคพิเศษในการออกกำลังกาย การเลือกอาหาร อาการล้า การปรับตัวของร่างกาย
→ ไม่ปล่อยให้คุณ “เดาเอง” ระหว่างคอร์ส
แพคเกจ Online Coaching Premium
64,800
บาท
เฉลี่ยต่อครั้ง ครั้งละ 900 บาท
72
ชั่วโมง
ระยะเวลา 6 เดือน
36,000
บาท
เฉลี่ยต่อครั้ง ครั้งละ 1,000 บาท
36
ชั่วโมง
ระยะเวลา 3 เดือน
26,400
บาท
เฉลี่ยต่อครั้ง ครั้งละ 1,100 บาท
24
ชั่วโมง
ระยะเวลา 2 เดือน
14,400
บาท
เฉลี่ยต่อครั้ง ครั้งละ 1,200 บาท
12
ชั่วโมง
ระยะเวลา 1 เดือน
เงื่อนไขการเทรน
-
การเทรนแต่ละครั้งใช้เวลา 60 นาที (ไม่รวมการคาดิโอ้)
-
กรุณาแจ้งวัน-เวลาเทรน ล่วงหน้าอย่างน้อย 1 วัน
-
สามารถเลื่อนเทรนได้ ไม่จํากัดครั้ง
-
(แจ้งล่วงหน้าอย่างน้อย 3 ชั่วโมง)
-
การเทรนต้องอยู่ภายใน ระยะเวลาคอร์สที่สมัคร
-
เริ่มนับระยะเวลาคอร์ส จากการเทรนครั้งแรก
-
แนะนําการเทรนอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนและต่อเนื่อง
Online Coaching VIP
โค้ชรายเดือน ดูแลต่อเนื่อง วางแผนระยะยาว คอร์สนี้ออกแบบมา
สําหรับผู้ที่ต้องการ ดูแลร่างกายอย่างจริงจังในระยะยาว โดยมีโค้ชคอยวางแผน ติดตาม และปรับกลยุทธ์อย่างสม่ําเสมอ
เหมาะสําหรับใคร
ผู้ที่ต้องการ ลดไขมันหรือสร้างกล้ามเนื้ออย่างเป็นระบบ
ผู้ที่ออกกําลังกายได้ด้วยตัวเอง แต่ต้องการโค้ชคอยดูแลแผน
ผู้ที่ต้องการ ความต่อเนื่องมากกว่าความเร่ง
ผู้ที่ต้องการวางแผนสุขภาพและรูปร่างในระยะยาว
คอร์สนี้ไม่ใช่แค่ “ทําตามโปรแกรม” แต่คือการมีโค้ชคอยช่วยคุณ ตัดสินใจให้ถูกในทุกช่วงของการเปลี่ยนแปลงร่างกาย
การวางแผนเฉพาะบุคคล
-
Personalized Nutrition Plan วางแผนโภชนาการตามร่างกาย ไลฟ์สไตล์ และเป้าหมายของคุณ
→ ไม่ใช้สูตรเดียวกับทุกคน
→ ปรับตามผลจริงและความยั่งยืน -
Personalized Training Program โปรแกรมเทรนเฉพาะบุคคล (ยิม / ที่บ้าน) ออกแบบโปรแกรมให้เหมาะกับระดับความแข็งแรง เวลาที่มี และอุปกรณ์ที่คุณเข้าถึงได้
การติดตามผลอย่างต่อเนื่อง
-
Weekly Check-in (ผ่าน LINE ทุก 1 สัปดาห์)
→ ประเมินผลการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
→ วิเคราะห์พฤติกรรมการซ้อมและการกิน
→ แก้ไขจุดที่ทําให้ผลลัพธ์ช้าลง -
ปรับแผนทุก 1-2 สัปดาห์ ตามผลลัพธ์ เพื่อให้ร่างกายพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ไม่หยุดชะงัก และไม่เสี่ยงโอเวอร์เทรน
การซัพพอร์ตระหว่างคอร์ส
-
Chat Support เวลา 10.00–18.00 น.
→ สอบถามเรื่องการซ้อม โภชนาการ ความล้า อาการบาดเจ็บเล็กน้อย
→ ลดความสับสน และช่วยให้คุณทําตามแผนได้ต่อเนื่อง
แพคเกจ Online Coaching VIP
9,900
บาท
1
เดือน
28,500
บาท
3
เดือน
54,000
บาท
6
เดือน
Online Coaching Premium และ VIP ต่างกันยังไง ?
หัวข้อ
Online Coaching VIP
Online Coaching Premium
การดูแลระหว่างเทรน
เทรนตามโปรแกรมที่วางไว้
โค้ชอยู่กับคุณแบบ Real-Time
การแก้ท่า
แก้หลังเทรน / จากวิดีโอ
แก้ทันที ทุกเซ็ต ทุกท่า
การปรับโปรแกรม
ปรับเป็นรอบ (1-2 สัปดาห์)
ปรับหน้างานตามร่างกายจริง
ประสบการณ์เทรน
ทำตามแผน
เหมือนมี Personal Trainer ส่วนตัว
ความเร็วของผลลัพธ์
ค่อยเป็นค่อยไป
เห็นผลชัด เร็ว และตรงจุด
ความปลอดภัย
ขึ้นอยู่กับความเข้าใจของลูกค้า
ลดความเสี่ยงบาดเจ็บสูงสุด
การใช้เวลา
อาจลองผิดลองถูก
ทุกนาทีมีคุณค่า ไม่เสียแรงเปล่า
การดูแลเชิงจิตใจ
ต้องพึ่งวินัยตัวเอง
มีโค้ชคอยดัน คอยคุม คอยให้กำล ังใจ
ความมั่นคงระหว่างเทรน
ไม่แน่ใจว่าทำถูกไหม
มั่นใจทุกครั้งที่ออกแรง
ความรู้สึกหลังจบคลาส
ทำครบ
รู้ว่ากำลังพัฒนา
สรุปแบบเลือกง่าย
(Decision Guide)
เลือก Online Coaching VIP ถ้าคุณ...
-
มีพื้นฐานการออกกําลังกายแล้ว
-
ต้องการโค้ชคอยวางแผนและปรับแผนให้ต่อเนื่อง
-
ต้องการดูแลสุขภาพและรูปร่างในระยะยาว
-
อยากได้ความคุ้มค่าในงบที่เข้าถึงง่าย
เลือก Online Coaching Premium ถ้าคุณ...
-
ต้องการโค้ชคอยดูแลและแก้ไขแบบ Real-Time
-
เป็นมือใหม่ และไม่อยากเสี่ยงทําผิด
-
ต้องการผลลัพธ์ชัดใ นเวลาที่ควบคุมได้
-
ให้ความสําคัญกับคุณภาพและความปลอดภัยสูงสุด
Nutrition Coaching
by Muaylek
โภชนาการที่ออกแบบเพื่อ “ร่างกายของคุณจริง ๆ” ไม่ใช่เมนูสําเร็จ ไม่ใช่สูตรลัด แต่คือระบบโภชนาการที่ถูกออกแบบจาก ข้อมูลร่างกาย + ไลฟ์สไตล์ + เป้าหมายของคุณ เพราะการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนเริ่มจาก “การเข้าใจร่างกายตัวเอง”
เหมาะสําหรับใคร
คนที่อยากลดไขมัน แต่กลัวสุขภาพพัง
เคยลดน้ําหนักด้วยการอดอาหาร ตัดทุกอย่าง จนเหนื่อย อ่อนแรง ฮอร์โมนพัง โปรแกรมนี้จะช่วยให้คุณ ลดไขมันอย่างยั่งยืน กินเป็นระบบ ไม่ฝืนร่างกาย และยังใช้ชีวิตได้จริง
คนที่เคยไดเอทแล้วโยโย่ ซ้ําแล้วซ้ําเล่า
น้ําหนักลงไว แต่กลับขึ้นง่ายกว่าเดิม สาเหตุไม่ใช่คุณไม่มีวินัย แต่เพราะไม่เข้าใจ “โครงสร้างการกิน” ที่นี่จะพาคุณแก้ที่ต้นเหตุ ไม่ใช่แค่คุมชั่วคราว
คนทํางานยุ่ง ไม่มีเวลาชั่ง ตวง วัด ทุกมื้อ
เบื่อการไดเอทที่ซับซ้อน ทําตามไม่ได้ในชีวิตจริง โปรแกรมนี้ออกแบบให้ ยืดหยุ่น ใช้ได้กับชีวิตประจําวัน กินนอกบ้านได้ เดินทางได้ โดยยังเห็นผล
นักกีฬา / คนออกกําลังกาย ที่อยากพัฒนารูปร่างให้ดีขึ้นจริง
ซ้อมหนัก แต่รูปร่างไม่เปลี่ยน หรือฟอร์มไม่ชัด เพราะ “การกินไม่สอดคล้องกับเป้าหมาย” เราจะปรับโภชนาการให้เหมาะกับการฝึก ฟื้นตัว และรูปร่างที่คุณต้องการ
คนที่อยากเข้าใจการกิน ไม่อยากพึ่งโค้ชไปตลอดชีวิต
ไม่อยากถามว่า “มื้อนี้กินได้ไหม” ไปตลอด บริการนี้เน้นให้คุณ เข้าใจหลักการกินอย่างถูกต้อง ตัดสินใจเองได้ ดูแลตัวเองได้ในระยะยาว
สิ่งที่คุณจะได้รับ
Meal Framework (ระบบการกินที่อยู่ได้จริง)
-
กินกี่มื้อ / เวลาไหนเหมาะกับคุณ
-
จัดโปรตีน คาร์บ ไขมันในชีวิตจริง
-
วิธีรับมือวันที่หลุด โดยไม่พังทั้งสัปดาห์
-
สร้างวินัย โดยไม่เครียด
แผนโภชนาการเฉพาะบุคคล
-
คํานวณพลังงานและสัดส่วนสารอาหาร (Calories & Macros)
-
โครงสร้างการกินที่ยืดหยุ่น
-
กินข้าวนอกบ้านได้
-
ไม่บังคับชั่งอาหารทุกมื้อ
-
ปรับตามวันซ้อม / วันพัก
ติดตามผลและปรับแผน
-
Check-in รายสัปดาห์
-
วิเคราะห์ผลลัพธ์จริง
-
ปรับแผนตามร่างกาย ไม่ฝืน ไม่เดา
-
Q&A ผ่านช่องทางที่กําหนด
คําแนะนําอาหารเสริม (ถ้าจําเป็น)
-
อะไรควรทาน / อะไรไม่จําเป็น
-
เวลาและปริมาณที่เหมาะสม
-
แยกตามเป้าหมาย (สุขภาพ / ลดไขมัน / แข่งขัน)
วิเคราะห์ร่างกายและพฤติกรรมแบบรายบุคคล
-
ประวัติสุขภาพ
-
ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต
-
ประวัติการกินและการออกกําลังกาย
-
ปัญหาที่เคยเจอจากการคุมอาหาร ทุกแผนเริ่มจาก “ความจริงของคุณ” ไม่ใช่สูตรสําเร็จ
แพคเกจ Nutrition Coaching
25,900
บาท
เหมาะกับคนจริงจัง และนักกีฬา
6
เดือน
Lifestyle Nutrition System
5,900
บาท
เหมาะสําหรับเริ่มต้น ปรับระบบ และทดลองการดูแล
1
เดือน
Nutrition Reset
14,900
บาท
เห็นผลชัด เริ่มเข้าใจการกิน และพฤติกรรมเปลี่ยนจริง
3
เดือน
Body Recomposition
สิ่งที่คุณจะรู้สึกจากระบบนี้
-
เข้าใจง่าย ไม่ซับซ้อน
-
มีคนคอยด ูแล ไม่หลุดระหว่างทาง
-
เห็นการเปลี่ยนแปลงที่สัมผัสได้จริง
-
สามารถทำต่อได้ในระยะยาว
5
ปรับแผน และ Follow Up
อย่างต่อเนื่อง
แผนการเทรนจะถูก
-
ปรับทุกสัปดาห์ ตามผลลัพธ์
-
คำนึงถึงเวลาที่คุณมี และสภาพร่างกายในช่วงนั้น
ระดับการติดตามและการดูแล จะเป็นไปตาม แพ็กเกจที่คุณเลือก
4
เทรนตามแผน พร้อมการติดตามผล
คุณจะเริ่มเทรนตามโปรแกรมที่วางไว้ โดยมีการ
-
ติดตามความคืบหน้า
-
ตรวจการบ้าน
-
ให้คำแนะนำอย่างต่อเนื่อง
คุณจะไม่ต้องเทรนคนเดียว โค้ชจะคอยดูแลและปรับให้เหมาะกับคุณเสมอ
3
วิเคราะห์ข้อมูล และออกแบบโปรแกรมเฉพาะคุณ
โค้ชจะนำข้อมูลทั้งหมดมาวิเคราะห์อย่างละเอียด เพื่อออกแบบ
-
โปรแกรมการเทรน
-
แนวทางการดูแลที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ
โปรแกรมและคำแนะนำทั้งหมด จะถูกส่งผ่าน LINE ส่วนตัว เพื่อความสะดวกและเป็นส่วนตัว
2
โค้ชติดต่อกลับ และยืนยันแพ็กเกจ
หลังจากส่งแบบฟอร์มแล ้ว โค้ชหมวยจะติดต่อกลับภายใน 1–3 วันทำการ เพื่อ
-
พูดคุยรายละเอียด
-
แนะนำแพ็กเกจที่เหมาะสม
-
ยืนยันการเริ่มต้นโปรแกรม
การเทรนนิ่งจะเริ่มต้น หลังจากยืนยันแพ็กเกจและชำระเงินเรียบร้อยแล้ว
1
กรอกแบบฟอร์มปร ะเมินร่างกาย
เริ่มต้นด้วยการกรอก Client Intake Form ผ่าน Google Form กรุณากรอกข้อมูลให้ละเอียด และตรงตามความเป็นจริง เพราะข้อมูลทั้งหมดจะถูกนำไปใช้ในการ
-
วิเคราะห์ร่างกาย
-
วางแผนการเทรน
-
ออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล
ยิ่งข้อมูลชัด โปรแกรมยิ่งเหมาะกับคุณมากขึ้น
บทความของเรา
คำถามที่พบบ่อย
เห็นผลจริงค่ะ หากมีระบบที่ถูกต้อง การเทรนออนไลน์กับหมวยไม่ใช่แค่ “ส่งโปรแกรม” แต่เป็นการดูแลแบบมีโครงสร้าง มีการติดตาม ปรับแผน และสื่อสารต่อเนื่อง ต่างจาก Personal Trainer ตรงที่ ยืดหยุ่นกว่า, เหมาะกับชีวิตจริง และยังคงได้การดูแลแบบเฉพาะบุคคล
ได้แน่นอน ลูกค้าหลายคนของหมวยเริ่มจาก ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน โปรแกรมจะถูกออกแบบให้เหมาะกับระดับเริ่มต้น เน้นความปลอดภัย ความเข้าใจ และความมั่นใจเป็นหลัก
ต่างค่ะ เพราะหมวยไม่ได้ดูแค่ “ท่าออกกำลังกาย” แต่ดูทั้ง โครงสร้างการเทรน การพักผ่อน ไลฟ์สไตล์ ยึดตามลูกค้าเป็นหลักและเน้นสิ่งที่คุณทำได้จริง เพื่อแก้ที่ “ต้นเหตุ” ไม่ใช่ฝืนทำซ้ำแบบเดิม
โดยทั่วไป 2–4 สัปดาห์ : เริ่มรู้สึกแข็งแรงขึ้น กระชับขึ้น และ 4–8 สัปดาห์ : เห็นการเปลี่ยนแปลงชัดเจนขึ้น
ทั้งนี้ขึ้นกับร่างกายและความสม่ำเสมอของแต่ละคน หมวยจะช่วยดูแลให้คุณไม่หลุดระหว่างทาง
สำหรับคนทำงาน 3–4 วัน/สัปดาห์ วันละประมาณ 30–60 นาที ก็เพียงพอแล้ว เน้นคุณภาพ ไม่เน้นความถี่ที่กดดันชีวิต
ได้ค่ะ หมวยออกแบบโปรแกรมให้ ยืดหยุ่นตามชีวิตจริง ไม่จำเป็นต้องเทรนเวลาเดิมทุกวัน ขอแค่มีความตั้งใจและสื่อสารกัน
ปรับได้เสมอ หมวยจะช่วย ลดความหนัก ปรับจำนวนวัน ในวันออกกำลังกาย หรือเปลี่ยนรูปแบบให้เหมาะกับ ช่วงนั้น โดยไม่ทำให้คุณรู้สึก “หลุด”
ได้ค่ะ สามารถเริ่มจาก น้ำหนักตัว ดัมเบล ยางยืด หรืออุปกรณ์ที่คุณมี หมวยจะออกแบบจากสิ่งที่คุณมีจริง
ทำได้ค่ะ หมวยไม่บังคับนับแคล จะเริ่มจาก เข้าใจการกิน ปรับพฤติกรรมทีละนิด เลือกอาหารให้เหมาะกับชีวิต เพื่อให้คุณทำต่อได้จริง
ยังทานข้าวนอกบ้าน / เข้าสังคมได้หรือเปล่า ไม่จำเป็นต้องคลีน 100% คุณยังสามารถ ทานข้าวนอกบ้าน เข้าสังคม ใช้ชีวิตปกติได้ หมวยจะสอน “เลือกให้เป็น” มากกว่า “ห้ามทุกอย่าง”
ได้ค่ะ แต่ต้องวางแผนให้ถูก หมวยจะ เลี่ยงท่าที่กระตุ้นอาการ เสริมกล้ามเนื้อที่ช่วยพยุงข้อต่อ และโฟกัสความปลอดภัยเป็นอันดับแรก ซึ่ง ขอให้ลูกค้ากรอกข้อมูลสุขภาพให้ครบถ้วน เพื่อหมวยจะได้จัดโปรแกรมที่เหมาะสม
ปลอดภัยค่ะ เพราะหมวยไม่เร่ง ไม่ฝืน และเน้นฟอร์มที่เหมาะกับร่างกายของคุณ การสื่อสารตรงไปตรงมาจะช่วยลดความเสี่ยงได้มาก
ขึ้นอยู่กับแพ็กเกจที่เลือก แต่ทุกแพ็กเกจ
✔ มีการติดตาม
✔ มีการปรับแผน
✔ และมีโค้ชคอยดูแลอย่างจริงจัง
ไม่ปล่อยให้คุณเทรนคนเดียว
ถ้ามีคำถามระหว่างทาง ถามได้ไหม สื่อสารผ่าน LINE ส่วนตัว สามารถถามได้เมื่อมีข้อสงสัย ตามขอบเขตของแพ็กเกจ หมวยให้ความสำคัญกับการสื่อสารที่ชัดเจนและสบายใจ
หมวยจะพูดคุย วิเคราะห์ และปรับให้เหมาะกับคุณ เป้าหมายคือ ให้คุณทำได้จริง ไม่ฝืน และไม่รู้สึกผิดกับตัวเอง
VIP เหมาะกับคนที่มีวินัยพื้นฐาน ต้องการดูแลระยะยาว และ Premium เหมาะกับคนที่ต้องการดูแลใกล้ชิดแบบ Real-Time หมวยจะช่วยแนะนำแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณที่สุด
ได้ค่ะ สามารถอัปเกรดแพ็กเกจตามความพร้อมและเป้าหมายที่เปลี่ยนไป
เหมาะกับผู้หญิงที่ อยากดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ไม่อยากฝืนมาก และต้องการผลลัพธ์ที่ยั่งยืน ไม่จำเป็นต้องเก่ง ไม่ต้องพร้อม แค่เปิดใจเริ่มต้นก็พอ
